13-03-2019

Du kan ikke lave om på andre.

Kender du oplevelsen af, at andre mennesker irritere dig? Dræner dig for energi? ...... Løsningen ligger ikke i at ændre på det andet menneske. Det kan man nemlig ikke. Men du kan ændre på dig selv. Og på den måde vil du helt sikkert også opleve, at der sker en ændring i din oplevelse af den anden. 

Det drejere sig om at blive bevidst om sine skyggesider. De sider som du gennem din opvækst har lært at placere længst inde i skabet. De sider som du bruger en masse energi på at gemme væk. Og så er det rigtig irriterende, når der så kommer et menneske og minder dig om den side af dig selv. For så skal du igen bruge energi på at få den gemt væk!

Det er ikke altid nemt selv at blive bevidst om sine skyggesider. Hvis det var det, så var der nok flere af os der bare gjorde det. Så mit råd er: find en god psykoterapeut, der kan lede dig gennem arbejdet med din bevidstgørelse.